MASTERCLASS GRATUITA EL 9 DE OCTUBRE
Reprograma tu mente y cambia tus hábitos
Descubre cómo reprogramar tu mente para mantener hábitos saludables a largo plazo y transformar tu cuerpo de forma definitiva.
¿Te cuesta mantener hábitos saludables a largo plazo?
En esta masterclass...
Comprenderás por qué es tan fácil repetir los malos hábitos y tan difícil construir los hábitos positivos.
Aprenderás herramientas para cambiar tus hábitos desde el interior y de forma profunda.
Descubrirás las CLAVES DEL ÉXITO para ser constante con los hábitos y lograr la transformación física que deseas.
¿Para quién es esta masterclass?
Esta masterclass es para ti si...
Has probado diferentes dietas, rutinas de ejercicios pero no eres constante y terminas volviendo a los viejos hábitos.
Tiendes a sabotearte cuando intentas cambiar, lo que hace que regreses a lo mismo.
Has vivido por mucho tiempo en el círculo de la motivación y necesitas pasar a la disciplina.
Tienes una mala relación con tu cuerpo y con la comida, sientes que no eres merecedora de autocuidado y te dejas para el final.
Esta masterclass NO es para ti si...
Estás buscando soluciones rápidas y milagrosas.
Estas esperando resultados inmediatos.
Si quieres cambios superficiales.
¿Qué obtendrás en esta masterclass?
Conocerás herramientas para reprogramar tu mente y eliminar el autosabotaje.
Descubrirás cómo influye tu identidad actual en tus hábitos y cómo crear una nueva identidad que te permita cambiarlos.
Aprenderás a identificar y cambiar los patrones de pensamiento que te frenan, para que puedas avanzar sin que tus emociones o miedos te desvíen del camino hacia tus objetivos.
Obtendrás claridad para saber por donde empezar a crear una nueva identidad que te permita mantener hábitos saludables a largo plazo.
Hola, soy Sofía
Soy psicóloga clínica desde hace 10 años y he incursionado en el mundo del fitness desde hace 6 años.
Me he enfocado en el estudio de la mente, de las emociones, el crecimiento personal y cómo influye esto en la transformación corporal femenina. Sé lo que se necesita para ser constante, disciplinada y mantener hábitos saludables que te lleven al éxito, no solo para mejorar tu imagen corporal sino tu vida en general.